Vacanța de vară este una dintre cele mai așteptate perioade ale anului pentru copii. Mai mult timp petrecut în aer liber, plajă, piscine, excursii, tabere și activități recreative înseamnă mai multă mișcare și experiențe noi.
În același timp, temperaturile ridicate, expunerea la soare, schimbarea rutinei și contactul cu medii diferite pot favoriza apariția unor probleme de sănătate specifice sezonului estival.
Majoritatea sunt ușoare și se rezolvă fără complicații, însă unele situații necesită evaluare medicală și tratament adecvat.
Pentru informații și programări, apelați 0241 480 400 – OCH Pediatrie.
De ce apar mai frecvent anumite afecțiuni vara?
Pe parcursul verii, copiii sunt expuși unor factori diferiți față de restul anului:• temperaturi ridicate;
• expunere prelungită la soare;
• activități în apă;
• călătorii și schimbarea mediului;
• consum insuficient de lichide;
• modificări ale programului și alimentației;
• contact apropiat cu alți copii în tabere, locuri de joacă sau spații aglomerate.
Toate acestea pot contribui la apariția unor afecțiuni și accidente specifice sezonului cald.
Sănătatea copilului: ghid pentru părinți despre pediatrie
Deshidratarea
Deshidratarea reprezintă una dintre cele mai frecvente probleme medicale întâlnite la copii în timpul verii.Temperaturile ridicate, activitățile desfășurate în aer liber și pierderile de lichide prin transpirație pot determina apariția deshidratării, mai ales atunci când aportul de apă nu este suficient pentru a compensa aceste pierderi.
Sugarii și copiii mici sunt deosebit de vulnerabili, deoarece organismul lor se adaptează mai greu la temperaturile ridicate și la pierderile de lichide.
Printre semnele care pot sugera deshidratarea se numără:
• setea accentuată;
• buzele și mucoasele uscate;
• reducerea cantității de urină;
• oboseala;
• iritabilitatea;
• somnolența;
• amețelile.
În formele mai severe pot apărea stare generală alterată, vărsături sau dificultăți de concentrare.
✔ Cum poate fi prevenită?
• oferirea regulată de lichide pe parcursul zilei;
• încurajarea consumului de apă înainte, în timpul și după activitățile fizice;
• pauze frecvente la umbră;
• adaptarea activităților desfășurate în aer liber la temperaturile exterioare;
• monitorizarea atentă a aportului de lichide la sugari și copiii mici.
De reținut:
La copii, deshidratarea poate evolua mai rapid decât la adulți, motiv pentru care recunoașterea timpurie a simptomelor este importantă.
Supraîncălzirea organismului și insolația
Expunerea prelungită la temperaturi ridicate și la radiațiile solare poate determina creșterea excesivă a temperaturii corpului. În formele ușoare, pot apărea disconfort, oboseală, dureri de cap sau amețeli. În situațiile severe, se poate instala insolația, o afecțiune care necesită evaluare medicală rapidă.Semnele care pot sugera insolația includ:
• temperatură corporală crescută;
• dureri de cap;
• greață sau vărsături;
• amețeli;
• somnolență;
• stare generală alterată.
✔ Cum poate fi prevenită?
• evitarea expunerii prelungite la soare în intervalele cu temperaturi foarte ridicate;
• purtarea pălăriilor și a hainelor lejere;
• utilizarea spațiilor umbrite pentru pauze regulate;
• hidratarea corespunzătoare;
• limitarea activităților fizice intense în perioadele caniculare.
De reținut:
Dacă suspectați insolația, mutați copilul într-un loc răcoros și ferit de soare, îndepărtați excesul de haine și începeți măsuri de răcire a organismului până la evaluarea medicală. Dacă apar somnolență accentuată, vărsături repetate, confuzie sau alterarea stării generale, solicitați asistență medicală de urgență.
Enterocolitele și infecțiile digestive
În sezonul cald cresc și cazurile de infecții digestive la copii. Temperaturile ridicate favorizează alterarea alimentelor, iar călătoriile, mesele luate în afara casei sau contactul cu suprafețe și obiecte contaminate pot crește riscul de îmbolnăvire.Printre simptomele care pot sugera o enterocolită se numără:
• diareea;
• greața;
• vărsăturile;
• durerile abdominale;
• febra;
• lipsa poftei de mâncare.
La copii, principalul risc asociat enterocolitelor este deshidratarea, care se poate instala rapid, mai ales la sugari și la copiii mici.
✔ Cum pot fi prevenite?
• spălarea corectă a mâinilor înainte de masă și după folosirea toaletei;
• consumul de apă din surse sigure;
• păstrarea alimentelor la temperaturi adecvate;
• evitarea produselor alimentare cu proveniență incertă;
• respectarea regulilor de igienă în timpul călătoriilor.
De reținut:
Dacă vărsăturile sau diareea sunt frecvente, copilul refuză lichidele sau apar semne de deshidratare, este recomandată evaluarea medicală.
Otita externă sau „otita înotătorului”
Piscinele, ștrandurile și timpul petrecut în apă fac parte din vacanța de vară pentru mulți copii. În anumite situații însă, umezeala persistentă la nivelul conductului auditiv poate favoriza apariția otitei externe, cunoscută și sub denumirea de „otita înotătorului”.Această afecțiune poate provoca:
• durere de ureche;
• sensibilitate la atingerea urechii;
• senzație de ureche înfundată;
• scăderea temporară a auzului;
• secreții auriculare.
✔ Cum poate fi prevenită?
• uscarea atentă a urechilor după înot;
• evitarea introducerii bețișoarelor sau a altor obiecte în conductul auditiv;
• respectarea recomandărilor medicului la copiii predispuși la episoade repetate de otită.
De reținut:
Durerea de ureche apărută după înot nu trebuie ignorată, mai ales dacă persistă sau este însoțită de secreții auriculare.
Febra la copii – mecanism de apărare al organismului
Arsurile solare
Pielea copiilor este mai sensibilă la radiațiile ultraviolete decât cea a adulților. Expunerea excesivă la soare poate provoca arsuri solare, chiar și după perioade relativ scurte petrecute în aer liber.Semnele unei arsuri solare includ:
• înroșirea pielii;
• durere sau sensibilitate la atingere;
• senzație de arsură;
• apariția veziculelor în formele mai severe.
Pe lângă disconfortul imediat, arsurile solare repetate în copilărie pot avea efecte negative asupra sănătății pielii pe termen lung.
✔ Cum pot fi prevenite?
• utilizarea cremelor cu factor de protecție solară adecvat;
• reaplicarea produselor de protecție după înot;
• evitarea expunerii la soare în intervalele cu radiație intensă;
• purtarea pălăriilor și a hainelor potrivite.
De reținut:
Sugarii și copiii mici trebuie protejați cu atenție de expunerea excesivă la soare, deoarece riscul de supraîncălzire și arsuri este mai mare.
Homeopatia în pediatrie: rolul medicinei integrative în sănătatea copilului
Înțepăturile de insecte și căpușele
Vara înseamnă mai mult timp petrecut în natură, în parcuri, grădini sau zone împădurite. În aceste condiții, copiii sunt expuși mai frecvent înțepăturilor de insecte și mușcăturilor de căpușe.Cele mai multe reacții sunt ușoare și se manifestă prin:
• roșeață locală;
• umflare;
• mâncărime;
• sensibilitate în zona afectată.
În anumite situații pot apărea reacții alergice importante sau complicații care necesită evaluare medicală.
✔ Cum pot fi prevenite?
• utilizarea produselor repelente recomandate pentru vârsta copilului;
• purtarea hainelor adecvate în zonele cu vegetație abundentă;
• verificarea pielii după activități desfășurate în natură;
• îndepărtarea corectă și promptă a căpușelor atunci când sunt observate (cu o pensetă cu vârf fin, prin prinderea cât mai aproape de piele și extragerea lentă, fără strivirea corpului căpușei; după îndepărtarea unei căpușe, zona trebuie monitorizată în zilele și săptămânile următoare, iar apariția unei pete roșii care se extinde, a febrei sau a altor simptome neobișnuite necesită evaluare medicală).
De reținut:
Dificultățile de respirație, umflarea feței sau reacțiile extinse după o înțepătură necesită asistență medicală de urgență.
Căpușele – paraziți hematofagi
Traumatismele și accidentele din timpul vacanței
Vacanța de vară aduce mai mult timp petrecut pe bicicletă, trotinetă, role, în parcuri, la locurile de joacă sau în timpul activităților sportive.În această perioadă pot apărea mai frecvent:
• contuzii;
• entorse;
• plăgi;
• luxații;
• fracturi.
Majoritatea traumatismelor sunt minore, însă unele necesită evaluare medicală și investigații suplimentare.
✔ Cum pot fi prevenite?
• supravegherea copiilor în timpul activităților cu risc;
• utilizarea echipamentelor de protecție;
• alegerea unor activități potrivite vârstei copilului;
• respectarea regulilor de siguranță.
De reținut:
Dacă un copil nu poate folosi un membru după o căzătură sau prezintă deformări vizibile, este necesară evaluarea medicală.
Tulburări de creștere la copii
Infecțiile respiratorii nu dispar vara
Deși sunt asociate frecvent cu sezonul rece, infecțiile respiratorii pot apărea și în timpul verii.Călătoriile, colectivitățile, taberele și contactul apropiat cu alte persoane facilitează transmiterea agenților infecțioși pe tot parcursul anului.
Copiii pot dezvolta:
• rinite;
• faringite;
• viroze respiratorii;
• episoade de tuse și febră.
✔ Cum pot fi prevenite?
• respectarea regulilor de igienă a mâinilor;
• evitarea contactului apropiat cu persoane simptomatice;
• aerisirea regulată a spațiilor închise;
• menținerea unui program adecvat de odihnă.
De reținut:
Febra persistentă, dificultățile de respirație sau alterarea stării generale justifică evaluarea medicală.
În situațiile care necesită evaluare de specialitate, copilul poate beneficia de consult în cadrul OCH Pediatrie.
Când este recomandat consultul medical?
Este indicată evaluarea medicală atunci când copilul prezintă:• febră persistentă;
• semne de deshidratare;
• vărsături sau diaree importante;
• dificultăți de respirație;
• dureri severe de ureche;
• arsuri solare extinse;
• traumatisme importante;
• simptome care se agravează sau persistă.
De reținut:
Starea generală a copilului reprezintă unul dintre cele mai importante criterii în aprecierea severității unei afecțiuni.
Amigdalita la copii – o cauză frecventă de durere în gât și febră
Întrebări frecvente despre sănătatea copiilor în vacanța de vară
Este normal ca un copil să facă febră după o zi petrecută la plajă?
Febra poate avea cauze diferite. Uneori poate apărea în contextul supraîncălzirii, însă poate indica și prezența unei infecții. Evaluarea medicală este recomandată atunci când febra persistă sau este însoțită de alte simptome.Câtă apă ar trebui să consume un copil în zilele foarte călduroase?
Necesarul de lichide diferă în funcție de vârstă, greutate și nivelul de activitate fizică. În perioadele caniculare, copiii trebuie încurajați să consume lichide regulat, fără să aștepte apariția senzației de sete.Ce trebuie făcut dacă un copil este înțepat de o albină sau o viespe?
În majoritatea cazurilor apar doar reacții locale, cu roșeață și umflare. Dacă apar dificultăți de respirație, umflarea feței, amețeli sau alterarea stării generale, este necesară solicitarea asistenței medicale de urgență.Este sigur ca un copil să stea la soare dacă folosește cremă cu factor de protecție?
Produsele cu factor de protecție solară reduc riscul de arsuri, însă nu elimină complet efectele expunerii la radiațiile ultraviolete. Sunt recomandate și alte măsuri de protecție, precum evitarea expunerii în intervalele cu radiație intensă, purtarea pălăriilor și utilizarea umbrelor sau a spațiilor umbrite.Când ar trebui să merg cu copilul la medic în timpul vacanței?
Este recomandată evaluarea medicală dacă apar febră persistentă, semne de deshidratare, dificultăți de respirație, vărsături sau diaree importante, traumatisme semnificative ori orice simptom care se agravează sau afectează starea generală a copilului.Durerea de ureche la copii (otalgia)
Evaluare și recomandări la OCH Pediatrie
În cadrul OCH Pediatrie, copiii beneficiază de evaluare medicală completă pentru afecțiunile frecvent întâlnite în sezonul estival, de la deshidratare și enterocolite până la infecții respiratorii, reacții alergice, traumatisme sau alte probleme de sănătate care pot apărea în timpul vacanței de vară.Consultația poate include:
✔ examinare clinică;
✔ evaluarea stării de hidratare și a stării generale;
✔ recomandări privind tratamentul și monitorizarea la domiciliu;
✔ investigații suplimentare, atunci când sunt necesare;
✔ îndrumare către alte specialități pediatrice, în funcție de particularitățile fiecărui caz.
Abordarea medicală este orientată către diagnostic corect, recomandări adaptate vârstei copilului și comunicare clară cu familia, astfel încât părinții să înțeleagă atât măsurile de tratament, cât și modalitățile de prevenire a complicațiilor.
OCH Pediatrie – Creștem viitorul împreună
✔ Articol revizuit de Dr. Ionela Cristea, medic specialist pediatrie
Pentru programări și informații, sunați la telefon 0241 480 400.
